menemen kaç kalori ne demek?

Menemen Kaç Kalori?

Menemenin kalori miktarı, içerdiği malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Ortalama bir porsiyon (yaklaşık 200 gram) menemenin kalori değeri yaklaşık olarak 150-250 kalori civarındadır.

Bu kalori miktarı, özellikle kullanılan yağ miktarına, eklenen peynir veya sucuk gibi malzemelere bağlı olarak artabilir. Sadece domates, biber ve yumurta ile yapılan sade bir menemen daha düşük kalorili olacaktır.